Psicologia

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terça-feira, 11 de outubro de 2016

Como funciona a terapia?



A terapia é um momento que dedicamos a nós mesmos para compreender melhor as nossas Emoções, Ações, pensamentos e sentimentos, colaborando para superamos nossas dificuldades.
Tendo como principal objetivo nos proporcionar o bem-estar e a qualidade de vida!!
Na imagem podemos observar na primeira "cabeça" a confusão, na segunda a organização e na terceira cabeça a expressão.
Os temas desagradáveis da terapia são especialmente importantes porque podem sinalizar a sua área de resistência para mudança.
Se você discute algo em sessão coloque em prática, pois o remédio só faz efeito se introduzido no organismo doente. Só acreditar que ele funciona não o torna realmente eficaz.

A sua relação com o terapeuta também é uma forma de descobrir como se relaciona com o mundo.


Pense com calma sobre o assunto de cada sessão, afinal, é um momento precioso sobre sua vida, não desperdice esse tempo tentando resolver o problema bombástico da semana se ele distrair você da questão central que se propôs a mudar.

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